社員全員で健康診断に行ってきました。
私は、人生初めての人間ドックを体験。
すべてが、初体験。 😯
バリュームと炭酸で、お腹が未だ苦しいです。
健康にも気をつけましょう。
健康の目標「チョイワルオヤジを目指して」
・必ず週1回は運動をする！筋肉つけるぞ！
・お酒をほどほどに！休肝日を！
・油物を控える！カツ丼セットはやめるぞ！
・野菜をたくさん食べる！野菜ジュースでもいいかな！
目標設定を！
・健康
・仕事
・家庭生活
・教養
・趣味
・精神
・お金
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